PÅMELDING GJØRES VIA SPOND.COM
LAST NED SPOND APPEN OG MELD DEG PÅ GRUPPEN
SE GJELDENDE SPOND-LINK:
https://group.spond.com/WXBCP
VI GODKJENNER PÅMELDINGER FORTLØPENDE.
BJJ Kids, 10-13 år:
Eivind Johansen holder denne timen for barna mellom 10-13 år, som går tirsdag og torsdag kl. 17:30-18:30. Timen går gjennom grunnleggende prinsipper og teknikker innen Brasiliansk Jiu Jitsu som egner seg utmerket som et grunnlag i selvforsvar.
BEGINNER-BJJ:
Arnold Short og Eivind Johansen holder nybegynnerkurset i Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ), som går på mandager og onsdager kl. 17:30-19:00. Timen går gjennom grunnleggende prinsipper og teknikker innen Brasiliansk Jiu Jitsu som egner seg utmerket som et grunnlag i selvforsvar og forståelse for bakkekamp.
BJJ:
Eivind Johansen er trener på vårt BJJ-parti som går tirsdag og torsdag kl. 18:30-20:00. Timen fokuserer på grunnleggende teknikker og posisjoner i Brasiliansk Jiu Jitsu, og er tilpasset deltagere som har en grunnleggende forståelse for stilarten.
BEGINNER-STRIKING:
Beginner - Striking holdes av Gandria Nguyen, og går på Torsdager kl. 20:00-21:00. Timen fokuserer på grunnleggende Kickboksing og Muay-Thai teknikker og posisjoner, og er tilpasset deltagere som har lite til ingen forkunnskaper.
MMA Basics:
MMA Basisc timene er en gruppering av timer som skal gi våre medlemmer et allsidig grunnlag i flere stilarter. Timene holdes av Gandria Nguyen, Arnold Short og Øyvind Agnor. Timene fokuserer på grunnleggende teknikker og posisjoner i MMA (Blandet kampsport), og er tilpasset deltagere som har en grunnleggende forståelse for bakkekamp. Videre legges det vekt på stående teknikker og bryteposisjoner rettet mot MMA - amatørkonkurranse-regler.