top of page
Sort topptekst
PÅMELDING GJØRES VIA SPOND.COM
LAST NED SPOND APPEN OG MELD DEG PÅ GRUPPEN
SPOND-LINK:
https://group.spond.com/WXBCP
VI GODKJENNER PÅMELDINGER FORTLØPENDE.
DU KAN GI BESKJED OM HVILKE ØKTER DU ØNSKER INVITASJON TIL
VÅRE TIMER:
BJJ Kids, 10-13 år:
Adrian Svarstad og Trond Skjetne holder disse timene for barna mellom 10-13 år, som går tirsdag og torsdag kl. 17:30-18:30. Timen går gjennom grunnleggende prinsipper og teknikker innen Brasiliansk Jiu Jitsu som egner seg utmerket som et grunnlag i selvforsvar.
BJJ INTRO:
Eivind Johansen og Arnold Short holder nybegynnerkurset i Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ), som går på mandager og onsdager kl. 19:30-21:00. Timen går gjennom grunnleggende prinsipper og teknikker innen Brasiliansk Jiu Jitsu som egner seg utmerket som et grunnlag i selvforsvar og forståelse for bakkekamp.
BJJ:
Eivind Johansen og Arnold Short er trenere på vårt BJJ-parti som går mandag og onsdag kl. 18:00-19:30. Timen fokuserer på grunnleggende teknikker og posisjoner i Brasiliansk Jiu Jitsu, og er tilpasset deltagere som har en grunnleggende forståelse for stilarten.
Grappling Basics (Nogi-mellomparti):
Adrian Svarstad og Gandria Nguyen er trenere på vårt mellom-parti som går tirsdag kl. og torsdag kl. 18:30-20:00. Timen fokuserer på grunnleggende teknikker og posisjoner innen bryting, Judo og Brasiliansk Jiu Jitsu uten drakt, og er tilpasset nybegynnere og viderekommede som har en grunnleggende forståelse for stilarten. Timen fokuserer på teknikker og posisjoner hovedsaklig fra bryting, judo og jiu jitsu.
MMA Fundamentals:
MMA Fundamentals holdes av Gandria Nguyen og Javid Bayat, og går på Tirsdager og Torsdager kl. 20:00-21:30. Timen fokuserer på grunnleggende MMA-teknikker og posisjoner, og er tilpasset deltagere som har mindre forkunnskaper innen MMA.
VI SES PÅ MATTA ;)
bottom of page