MMA BASICS

pexels-photo-6295821.jpeg

Mixed Martial Arts (MMA) - Blandet Kampkunst
Kursansvarlige for MMA er Gandria Nguyen. 


Det er god grunn for at Mixed Martial Arts, eller blandet kampsport er verdens mest raskvoksende idrett.

MMA tar for seg både stående og bakkekamp elementet, og benytter seg av et bredt arsenal av effektive teknikker fra forskjellige stilarter. 


Deltagelse krever gjennomført nybegynnerkurs i BJJ, eller tilsvarende. 
 

BJJ BEGINNER

Brazilian-Jiu-Jitsu-Brasileiro.jpg

NYBEGYNNERKURS i Brasiliansk Jiu Jitsu. Kursansvarlige for BJJ Beginner er Arnold Short og Eivind Johansen.

Dette er vårt nybegynnerkurs, hvor vi introduserer grunnleggende teknikker og posisjoner innen Brasiliansk Jiu Jisu, og gjennomgår viktige prinsipper for bakkekamp.

Her vil vi benytte oss av et bredt arsenal av effektive teknikker fra stilarten, som vil gi dere et godt grunnlag til videre utvikling innen kampkunst.   

Du trenger ingen forkunnskaper for å bli med på denne timen, men vi anbefaler å bli med så tidlig som mulig grunnet kursets progresjon. 

BJJ

brazilian-jiu-jitsu-2957075_1280.jpg

Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ)
Kursansvarlig for BJJ er Fredrik Hystad.


Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ) er stilart som fokuserer på bakkekamp, som inkluderer bryteteknikker, samt leddlåser og kvelninger.

Stilarten er perfekt tilpasset for selvforsvar, da konseptet for idretten baserer seg på at en mindre person skal kunne forsvare seg mot en større og sterkere person.


Da BJJ ikke anvender slag og spark, er stilarten også omtalt som "the gentle art". 


Deltagelse krever gjennomført nybegynnerkurs i BJJ, eller tilsvarende. 

BJJ
KIDS

pexels-photo-7988769.jpeg

Brasiliansk Jiu Jitsu (10-13år)  Kursansvarlig for BJJ Kids er Fredrik Hystad.

Dette er vårt barneparti i Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ); En stilart som fokuserer på bakkekamp, som inkluderer bryteteknikker, samt leddlåser og kvelninger.

Stilarten er perfekt tilpasset for selvforsvar, da konseptet for idretten baserer seg på at en mindre person skal kunne forsvare seg mot en større og sterkere person.


Kurset vil gi deltagere bedre fokus og disiplin i tillegg til nye ferdigheter innen idretten.

Vi har et inkludererende miljø og ønsker alltid nye deltagere velkommen.  

NOGI BJJ/COMP

300779160_543782937496833_3781038424198571958_n_edited.jpg

NOGI/COMP. er vårt konkurranseparti i Brasiliansk Jiu Jitsu. Kurset holdes av Arnold Short 

Dette er vårt Nogi-parti. Her trener vi uten Gi (Jiu Jitsu drakt) og bruker spats - mer tettsittende og glatt treningstøy. 
 
Vi kommer til å fokusere på konkurranserettede posisjoner og scenarioer, samt forskjellene mellom grap og tak i Gi og Nogi teknikker.

 
 Kurset vil ta for seg konsepter og teknikker fra Brasiliansk Jiu Jitsu, Submission wrestling, Judo mm. og vil forsterke dine bakkekamp instinkter. 

Du trenger grunnleggende forkunnskaper innen bakkekamp for å bli med på denne timen.