Sort topptekst
BJJ
Brasiliansk
Jiu Jitsu
MMA
Mixed Martial
Arts
Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ) er stilart som fokuserer på bakkekamp, som inkluderer bryteteknikker, samt leddlåser og kvelninger.
Stilarten er perfekt tilpasset for selvforsvar, da konseptet for idretten baserer seg på at en mindre person skal kunne forsvare seg mot en større og sterkere person.
Da BJJ ikke anvender slag og spark, er stilarten også omtalt som "the gentle art".
Deltagelse krever gjennomført nybegynnerkurs i BJJ, eller tilsvarende.
Det er god grunn for at MMA (Mixed Martial Arts), eller blandet kampsport er verdens mest raskvoksende idrett.
MMA tar for seg både stående og bakkekamp elementet, og benytter seg av et bredt arsenal av effektive teknikker fra forskjellige stilarter.
Her fokusrere vi på grunnleggende teknikker fra boksing, bryting, jiu jitsu, muay thai, kickboksing m.m.
NYBEGYNNERKURS//INTRO
BJJ KIDS
BJJ Intro er vårt nybegynnerkurs, hvor vi introduserer grunnleggende teknikker og posisjoner innen kampstilene, og gjennomgår viktige prinsipper for stilarten.
Her vil vi benytte oss av et bredt arsenal av effektive teknikker fra stilarten, som vil gi dere et godt grunnlag til videre utvikling innen sporten.
Du trenger ingen forkunnskaper for å bli med på disse timene, men vi anbefaler å bli med så tidlig som mulig grunnet kursets progresjon.
Dette er vårt barneparti i Brasiliansk Jiu Jitsu (10-13 år); En stilart som fokuserer på bakkekamp, som inkluderer bryteteknikker, samt leddlåser og kvelninger.
Stilarten er perfekt tilpasset for selvforsvar, da konseptet for idretten baserer seg på at en mindre person skal kunne forsvare seg mot en større og sterkere person.
Kurset vil gi deltagere bedre fokus og disiplin i tillegg til nye ferdigheter innen idretten.
Vi har et inkludererende miljø og ønsker alltid nye deltagere velkommen.
GRAPPLING/SUBMISSION WRESTLING (BJJ NOGI)
Grappling Basics er vårt grunnkurs, hvor vi jobber med grunnleggende teknikker og posisjoner innen bryting, Judo og Brasiliansk Jiu Jitsu uten drakt, og er tilpasset nybegynnere og viderekommede som har en grunnleggende forståelse for stilarten.
Timen fokuserer på teknikker og posisjoner hovedsaklig fra bryting, judo og jiu jitsu.
Du trenger mindre forkunnskaper for å bli med på disse timene, og vi anbefaler å ha deltatt på introkurset vårt, evt. barneparti.