​

Da er ny timeplan for vårsemesteret klart. 

​

BJJ (hovedparti) - trener mandag og onsdag kl. 18:00-19:30. Nybegynnerne trener etter, kl. 19:30-21:00, og holdes av Arnold og Eivind. Barnepartiet beholder sine tider, som er tirsdag og torsdag kl. 17:30-18:30, og holdes av Adrian og Trond. MMA Fundamentals beholder sine tider, som er tirsdag og torsdag kl. 20:00-21:30, og holdes av Javid og Gandria.

 

Dette semesteret starter vi opp et Grappling Basics parti, som vil gå tirsdag og torsdag kl. 18:30-20:00. Her vil vi gå gjennom bryte og bakkekampteknikker samt tilhørende posisjoner, og holdes av Adrian og Gandria. Partiet er ment som et mellomparti som underviser grunnleggende teknikker i Nogi for de ekstra interesesrte fra BJJ-partiet, MMA-partiet og ungdommer som har blitt litt for store for barnepartiet. Nye særlige interesserte fra intro-partiet kan også inviteres til timen. 

 

Semesteret varer 15-16 uker, og tenkes med oppstart av nytt introkurs i uke 9 etter vinterferien. Gi gjene beskjed til folk som kan være interesserte. Ellers vil det være løpende innmelding på våre resterende partier.

 

Denne våren har det vært veldig godt oppmøte på åpen matte på lørdager. Vi er veldig fornøyde med dette, da det er noe som hjelper oss med å bygge miljøet i klubben. Alle er velkomne til å komme på disse timene for en mer uformell økt. Videre tenkes det å sette opp en fast åpen matte time på fredager. Tar gjerne imot forslag om klokkeslett for denne.

 

Spond er vår hovedkanal for utsending av informasjon, og det er viktig at evt. tilbakemeldinger eller beskjeder til oss også kommer via denne applikasjonen. Dette gjør det enklere for oss å ha felles oversikt over klubben, og klubbens medlemmer. Ellers prøver vi å profilere oss på Instagram og Facebook, og setter pris på om dere liker og deler det vi gjør der slik at vi kan bli sett og oppdaget av flere potensielle medlemmer og støttespillere. Tagg oss også gjerne på egne innlegg. 

 

Det er viktig at alle som deltar på våre økter melder seg på timen. Dette gjør det lettere for trenerne våre å planlegge økta. Da flere av våre instruktører ikke bor i kommunen, eller må komme seg hjem fra jobb og komme utover, er det viktig for oss å kunne se om det er nok påmeldte til å holde time. Dersom det ikke er minimum fire påmeldte vil timen måtte avlyses. Invitasjoner til timene sendes ut på Spond på søndag kveld for kommende uke. (Utenom for barnepartiet som får invitasjon kvelden før). Dermed settes det pris på at alle melder seg på eller av timen i passe god tid før timen.

 

Det skal legges ut konkurranser i BJJ på Spond som går i Februar-Mai, og vi håper det er noe interesse rundt disse. Ellers håper jeg at folk holder sine profiler oppdaterte med profilbilde og riktige e-postadresser og telefonnummere. Dersom det er arrangementer som dere ikke ønsker invitasjoner til, vennligst gi beskjed. Om du ikke er aktiv lengre, kan du også gi beskjed - og bli tatt av våre lister. 

 

Vi ser frem til gode økter og konkurranser med dere alle videre i semesteret og setter pris på alle som er på matta vår, og som er med på å skape et godt miljø og tilholdssted i klubben. Vi takker foreldre og alle våre støttespillere som stiller opp, og sørger for et trygt og inkluderende felleskap i klubben. 

​

Mvh.

​

Gandria Nguyen

Ås Kampsport

​

​

​